19-Aralık-2010

Bugün Ay ikizler burcunda ve büyüme fazında.  İletişim ile ilgili becerilerimizi, iletişim konusunda  geliştirmek istediğimiz duygumuzu, ilişkimizi geliştirmek istediğimiz kişilerle diyaloğumuzu artırmak için uygun bir gündür.

Günün rengi :

Turuncu. Gün içinde herhangi bir turuncu objeyi gözünüzün önünde bulundurabilir ya da turuncu bir giysi ya da aksesuar kullanabilirsiniz.

Meditasyon

Bu gün için en uygun meditasyon İlişki Meditasyonudur. Bu gün ay İkizler burcunda ikizler burcu ilişkileri temsil ettiği için bu meditasyonu hissederek yapsız çok etkisini görürsünüz.

İkizler hava elementini temsil ettiği için meditasyonlarınızda tütsü kullanmanız iyi olacaktır. Meditasyonu yapma fırsatınız olmasa bile gün içinde tütsü yakabilirsiniz.  

Onaylamalar (Afirmasyonlar) :

Bu onaylamaları bugün içinde defalarca tekralayın.

-          Kolaylıkla iletişim kurabiliyorum.

-          İletişimde hiçbir zorluk çekmiyorum.

-          Özgürce konuşabiliyorum.

-          Dengeli iletişim kuruyorum.

-          İletişimde kendime güveniyorum.

-          Zaman zaman sessizliği seviyorum.

-          İletişim problemi çekmiyorum.

Sağlık ve Beslenme:

Bugün romatizmal ağrılarda artış gözlemleyebilirsiniz. Bu nedenle romatizma ağrısı çektiğiniz bölgeleri sıcak tutmaya dikkat edin. Omuz bölgesi için yapacağınız faydalı şeylerin yararını daha çok göreceğiniz bir gündür. Hedefli bir jimnastik ve masaj iyi gelecektir.

Az yağlı gıdaları tercih edin. Mevsimine uygun olan meyve ve sebzeyi çiğ olarak tüketmeye gayret edin.

Günün Çayı:

Yarım litre suya bir çay kaşığı anason, bir çay kaşığı adaçayı ve bir çay kaşığı keki atın ve 5 dakika kaynatın. Bal ilave ederek için.