Beki Bisa » sesli meditasyon http://www.bekibisa.net Tue, 02 Nov 2021 00:57:03 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Sesli Meditasyon http://www.bekibisa.net/2010/08/sesli-meditasyon/ http://www.bekibisa.net/2010/08/sesli-meditasyon/#comments Thu, 19 Aug 2010 07:20:23 +0000 admin http://www.bekibisa.net/?p=467 Okumaya devam et →
]]>
Okuyup kabul ettikten sonra meditasyonlara ulaşabilirsiniz.
YASAL UYARI: Bu site kişileri bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, sağlık hizmeti vermemektedir. Makaleler tedavi amaçlı değil sadece bilgi amaçlıdır. Buna bağlı sonuçlar nedeniyle bu sitenin veya bağlantılı sitelerin oluşmasında çalışmış herhangi bir kişi veya kuruluş aleyhine maddi ve manevi tazminat talebinde bulunulamaz. Bu sitedeki bilgiler hekime danışmanın yerine geçemez. Bu sitedeki ve bağlantılı sitelerdeki bilgilerin ve referansların yanlış veya kötüye kullanımı halinde oluşacak durumlarda, içeriğinde oluşabilecek hata ve eksiklikler durumunda ve sitenin kullanımına bağlı olarak oluşacak herhangi bir durumda site hukuki sorumluluğu üstlenmez. Sitedeki bilgiler sadece hedef kullanıcılara yönelik olup, bu bilgiler başkaları tarafından 3. şahıslara / gruplara dağıtılamaz, kopyalanamaz, iletilemez. Sitede metinlerin izinsiz kullanımı yasaktır.

Tüm kullanıcılar yukarıda belirtilen yasal uyarıyı tamamen ve çekincesiz olarak kabul etmiş sayılırlar.

]]> http://www.bekibisa.net/2010/08/sesli-meditasyon/feed/ 0 Meditasyon Nedir? http://www.bekibisa.net/2010/08/meditasyon-nedir/ http://www.bekibisa.net/2010/08/meditasyon-nedir/#comments Mon, 16 Aug 2010 14:02:30 +0000 admin http://www.bekibisa.net/?p=325 Okumaya devam et →
]]>

Bir çok batı dilinde “ derin düşünce “ anlamında olan bu sözcük, mistik anlamda kişinin iç huzuruna erişmesi, zihni boşaltma ve düşüncüleri durdurabilmektir. Başka bir değişle meditasyon tek ve özel konu üzerinde yoğunlaşmaktır.

Meditasyon tek bir konudan ilham alınarak yeni deneyimler öğrenmek için yapılır.

Burada akıl ve beden serbesttir. Esas olan sükunet içinde kalmak ve yoğunlaşılan konuyla ilgili yeni sezgiler alabilmektir.

Meditasyon bir tedavi yöntemi ve alternatif tıp yöntemi değildir. Ancak sağladığı huzur neticesinde hastalıkların geçmesine yardımcı olur. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Meditasyonun hayatınıza pozitif etkileri;

*Kişi kendini çok daha huzurlu ve mutlu hisseder.

*Günlük hayatınıza denge getirir

*İş hayatında daha çok başarı getirir

*Düzenli meditasyon yapıldığında kişi içinde bulunduğu neşe ve huzuru etrafına dengeli bir enerji yayar.

*Uyku düzeni dengeye gelir.

*Hastalıklara pozitif etki sağlar.

*Farkındalık seviyesini arttırır.

Meditasyon Yaparken İlk Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar;

*Sizi rahatsız edebilecek tüm sesleri  engelleyin  (telefon, kapı zili v.s)

*Kendinize rahat bir ortam yaratın.

*Sizi rahatsız etmeyecek kıyafetler giyin

*Müzik mum ve tütsü sizin rahatlamanız için faydalıdır.

*Bedeninizi gevşetin

*Nefesinizi tutmayın derin derin nefes almaya çalışın.

*Düşüncelerinizin içine dalmayın.

*Meditasyon dik oturularak yapılması gerekir.

*Her gün düzenli yapılmalıdır.

MEDİTASYON EĞİTİMİNE KATILMAK VE BİZİMLE MEDİTASYON YAPMAK İÇİN LÜTFEN BİZE ULAŞIN

[contact-form]
]]> http://www.bekibisa.net/2010/08/meditasyon-nedir/feed/ 0